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🌊 Das Bronze - Abzeichen (Schwimmen)

Wenn das Seepferdchen nicht vorhanden ist, wird es schnell abgelegt. Da Zugangsvoraussetzung bei uns

🏊 15 Minuten Ausdauerschwimmen

In dieser Zeit sind mindestens 200 Meter Strecke zu bewältigen und mindestens 50 Meter in Bauch- und Rückenlage.

Ferner muss eine Lage eindeutig erkennbar sein.

🦘Springen

Hier ist der Kopfsprung zu zeigen

🤿 Tauchen

Heraufholen eines Gegenstandes aus 2 Meter tiefen Wasser

Was bedeutet das für uns

Da die Schwimmleistung für die Bewältigung der Schwimmstrecke nicht unterbrochen werden darf, verbessern wir nicht nur die Effiziens der Schwimmbewegungen. Wir erarbeiten auch Pausenstrategien, die das "Erholen" auf dem Wasser möglich machen und somit ein Bewältigen von schwierigen Situationen ermöglichen. Dabei kommen in der Regel erste Selbstrettungstechniken wie der "Tote Mann" oder ein gleitstarkes Brust-Schwimmen zum Einsatz.

Die "Hauptlage" optimieren wir dabei so weit wie möglich, um das Schwimmen insgesamt "sicher" zu machen.

Springen und Tieftauchen wird mit Spielen und Wettbewerben trainiert.

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